Nedostatek vitaminu D vede k demenci

Nedostatek vitaminu D vede k demenci

Nedostatek vitaminu D vede k demenci     Vědci zjistili souvislost mezi nízkou hladinou vitaminu D a zmenšeným objemem mozku. Nižší hladina vitaminu D byla také spojena se zvýšeným rizikem mrtvice a demence. Zvýšením hladiny vitaminu D by se dalo zabránit až...
Souvisí naše emocionální pohoda se zdravím střev?

Souvisí naše emocionální pohoda se zdravím střev?

Souvisí naše emocionální pohoda se zdravím střev?     Vědci zjistili souvislost mezi bakteriemi ve střevech a pozitivními emocemi, zdravým zvládáním emocí a lepšími výsledky v oblasti fyzického zdraví. Výsledky byly nedávno zveřejněny v časopise...
Konzumace borůvek může pomoci zlepšit funkci mozku

Konzumace borůvek může pomoci zlepšit funkci mozku

Konzumace borůvek může pomoci zlepšit funkci mozku   Během dvanácti týdnů vědci zjistili, že dobrovolníci, kteří konzumovali prášek z borůvek v nápojích, měli lepší paměť, přesnost při řešení úkolů zaměřených na pozornost a také nižší krevní tlak. Nový výzkum...
Může hořčík pomoci při depresi i na jiná onemocnění?

Může hořčík pomoci při depresi i na jiná onemocnění?

Může hořčík pomoci při depresi i na jiná onemocnění?     Hořčík (Magnesium) je základní minerál, který je pro naše zdraví velmi důležitý. Podílí se na celé řadě tělesných funkcí, včetně tvorby DNA a RNA, regulaci činnosti nervové soustavy, přispívá k...
Co jsou to Alfa mozkové vlny?

Co jsou to Alfa mozkové vlny?

Co jsou to Alfa mozkové vlny? Zvýšení Alfa vln může zmírnit depresi   Alfa mozkové vlny představují jeden vzorec elektrické aktivity, jež mozek vytváří. Mozek se skládá z miliónů neuronů, které využívají elektrické impulzy k přenosu informací. Když...