Stresová vs. Relaxační reakce – část první

Stresová vs. Relaxační reakce – část první

Stresová vs. Relaxační reakce - část první Sympatický vs. parasympatický stav, aneb jak stres ovlivňuje naše zdraví?   Pokud jsme dlouhodobě ve stresu, naše tělo tráví příliš mnoho času v režimu „boje a útěku“, který je řízen sympatickým nervovým systémem, a málo...
Jak funguje centrální nervový systém?

Jak funguje centrální nervový systém?

Jak funguje centrální nervový systém?   MOZEK - MÍCHA - NEURONY     Centrální nervový systém (CNS) je koordinačním a rozhodovacím centrem nervové soustavy a skládá se z mozku a míchy. Jejich úkolem je přijímat a vyhodnocovat informace od smyslových...
Může hořčík pomoci při depresi i na jiná onemocnění?

Může hořčík pomoci při depresi i na jiná onemocnění?

Může hořčík pomoci při depresi i na jiná onemocnění?     Hořčík (Magnesium) je základní minerál, který je pro naše zdraví velmi důležitý. Podílí se na celé řadě tělesných funkcí, včetně tvorby DNA a RNA, regulaci činnosti nervové soustavy, přispívá k...
Co se děje v těle při meditaci?

Co se děje v těle při meditaci?

Co se děje v těle při meditaci?   Osobně cítím mimořádné účinky při pravidelném praktikování meditace, ale vždycky mě zajímalo co se děje v těle přímo při meditaci a jak to objektivně změřit a zanalyzovat. Průlom nastal objevením pokrokové metody měření...
Role Neurotransmiterů

Role Neurotransmiterů

Role Neurotransmiterů   Neurotransmiter je chemický zprostředkovatel, který přenáší, zesiluje a vyrovnává signály mezi neurony (známými také pod pojmem nervové buňky) a cílovými buňkami po celém těle. Těmito cílovými buňkami mohou být žlázy, svaly a další...