Vědomá práce s dechem zlepšuje naše zdraví

Vědomá práce s dechem zlepšuje naše zdraví

Vědomá práce s dechem zlepšuje naše zdraví     Dýchání je autonomní funkcí a má unikátní vlastnost, kterou má jen několik málo tělesných činností: můžeme ho ovládat. Podle výzkumů řízené dýchání stimuluje nervový a kardiovaskulární systém, což může změnit...
Periferní nervový systém

Periferní nervový systém

Periferní nervový systém         Náš nervový systém se dělí na dvě složky: centrální nervový systém (CNS), který zahrnuje mozek a míchu, a periferní nervový systém (PNS), který zahrnuje ostatní nervy mimo mozek a míchu. Tyto dvě složky neustále...