Stres na buněčné úrovni

Co jsou to astocyty?

 

Když se zmíní slovo “stres”, většina z nás pomyslí na stres negativní. Znáte to, takový ten stres, kdy máte na dokončení milion projektů, vaše malé dítě vám ječí do ucha a vy jste si právě uvědomili, že jste celý den v práci chodili s toaletním papírem trčícím z kalhot, i když jste ani neměli čas si pořádně dojít na toaletu…

Přesto stress není vždy jen špatný. Nejjednodušším příkladem pozitivního stresoru je naložit si na tyč činky několik závaží navíc, abyste si vypracovali na léto ty pěkné bicepsy.

K svalovému růstu dochází následkem zvýšeného množství stresu, který nakládáte konkrétní svalové skupině. A také i mozek si může v důsledku stresu vytvořit nová spojení. Naučit se něco nového nebo připravovat se na těžkou zkoušku může být stresující, ale může to také zesílit faktory nervového růstu a stimulovat růst nových spojení v rámci daných konkrétních oblastí mozku.

Když však stress probíhá „nekontrolovaně”, hroutíme se do problémů. Jedna důležitá oblast nervového systému, která je ovlivňována tím, že se vystavujeme chronickému nekontrolovanému stresu, jsou ty obdivuhodné mozkové buňky, jež se nazývají astrocyty.

Astrocyty jsou určitým typem gliových buněk v mozku s mnoha důležitými funkcemi, jakými jsou například neurologická podpora, pomoc s opravou poškozených neuronů, regulace neurologické komunikace a pravděpodobně jako nejdůležitější – ochrana KREVNÍ MOZKOVÉ BARIÉRY.

“Pro správné fungování mozku, jako například pro synaptogenezi, neurotransmiterové shlukování, fungují astrocyty jako klíčový komponent. Pomáhají zachovávat hladinu neurotropních faktorů a neurotransmiterů a kontrolují synaptické funkce, jakož i homeostatické funkce. Celkově pomáhají neuronům přežít tím, že je chrání před všemi možnými způsoby poškození.“ (Mishra a kol.)

Vystavování se chronickému stresu ve formě zánětu, nepříjemných zážitkům v raném dětství, nedostatku výživy atd., může způsobit defekt v astrocytech. Jak jsme již řekli dříve, integrita krevní mozkové bariéry je nanejvýš důležitá, protože udržuje „nežádoucí patogeny“ mimo mozek. Když vystavování se chronickému stresu způsobí zhoršení fungování astroytů, vede to nakonec k prolomení krevní bariéry. Když je krevní mozková bariéra narušena, patogeny se mohou infiltrovat do mozku a způsobit neurologický zánět… který pak může vést k nepřetržitému cyklu stresu a nemoci!

 

Takže o co jde?

Myslím, že nejdůležitější věc, kterou si z toho můžeme vzít je, že vystavování se chronickému stresu není jen o tom, že to vystresuje vás, ale že to vystresuje také váš mozek. Každodenní stresující faktory se sice budou nevyhnutně vyskytovat, ale vybudování si odolnosti vůči stresu, přiměřené reagování na věci, které nemůžete ve svém životě ovládat a nalezení způsobů, jak se stresu zbavovat, je pro zdraví vašeho mozku opravdu ale opravdu velmi důležité.

 

 

Zdroj článku: The Cellular Level of Stress

Překlad: Centrum Oberonic

 

 

Vliv stresu na tělo

Vliv stresu na tělo

Vliv stresu na tělo     Stres ovlivňuje všechny systémy těla, a to včetně muskuloskeletárního, respiračního, kardiovaskulárního, endokrinního, trávicího, nervového a reprodukčního. Naše tělo je dobře vybaveno pro zvládání malého množství stresu, ale když se...

Malý mozek a imunitní systém

Malý mozek a imunitní systém

Malý mozek a imunitní systém     Malý mozek má několik funkcí v rámci osy centrálního nervového systému včetně integrace senzorických informací, učení se motorickým pohybům, přizpůsobování pohybů, ovládání nálady, citového rozrušení, emocí a regulování...

Co jsou to Alfa mozkové vlny?

Co jsou to Alfa mozkové vlny?

Co jsou to Alfa mozkové vlny? Zvýšení Alfa vln může zmírnit depresi     Alfa mozkové vlny představují jeden vzorec elektrické aktivity, jež mozek vytváří. Mozek se skládá z miliónů neuronů, které využívají elektrické impulzy k přenosu...

Jak srdce ovlivňuje naše vnímání

Jak srdce ovlivňuje naše vnímání

Jak srdce ovlivňuje naše vnímání   Shrnutí: Mozková aktivita se s cyklem tlukotu srdce mění, čímž pomáhá zabezpečit, aby byly určité informace udržovány mimo naše vědomé prožívání. Zdroj: Ústav Maxe Plancka (Max Planck Institute) První mechanizmus představuje...

Co kdyby pro léčení koronaviru postačilo jednoduše brát zinek?

Co kdyby pro léčení koronaviru postačilo jednoduše brát zinek?

Co kdyby pro léčení koronaviru postačilo jednoduše brát zinek?     V současnosti se zdá být stále více a více zřejmé, že zinek může skutečně být tím “kouzelným lékem” pro zastavení koronavirové infekce a ukončení této globální pandemie. Tento minerál je...

Léčení úzkosti pomocí akupunktury

Léčení úzkosti pomocí akupunktury

Léčení úzkosti pomocí akupunktury Různé přístupy akupunktury mají pozitivní účinky. Studie u lidí a zvířat prokazují, že akupunktura má pozitivní účinky na zdraví, včetně mentálního a emocionálního fungování souvisejícího s různými mechanizmy působení v těle, jako...

Co se děje uvnitř mozku, když posloucháme hudbu?

Co se děje uvnitř mozku, když posloucháme hudbu?

Co se děje uvnitř mozku, když posloucháme hudbu? Když posloucháte hudbu, je při tom zapojeno a aktivováno mnoho oblastí mozku, ale když skutečně hrajete na nějaký hudební nástroj, tato mozková aktivita se stává více podobou tréninku se zapojením celého těla. Co se...

Jak zážitky a zkušenosti mění plasticitu mozku

Jak zážitky a zkušenosti mění plasticitu mozku

Jak zážitky a zkušenosti mění plasticitu mozku   Mozková plasticita, také známa jako neuroplasticita, je termín, který se vztahuje na schopnost mozku měnit se a přizpůsobovat v důsledku prožívaných zkušeností a zážitků. Když lidé řeknou, že mozek má schopnost...

Pin It on Pinterest

Share This