O čínské medicíně 1. – Jan Kvasnička
Pokud má někdo chuť v této době zopakovat si nebo se seznámit se znalostí tradiční čínské medicíny, doporučuji jednoduchou, a hlavně zábavnou knížku Honzy Kvasničky, O čínské medicíně 1. Kniha je originálně a vtipně ilustrovaná a člověk si osvěží, připomene i prohloubí znalosti TČM. Zároveň je vhodná i pro úplné začátečníky tohoto celostního směru lečení, který je zde více než 4 tisíce let a dívá se na člověka jako na celek, kde vše souvisí se vším.
Co se děje s tělem v reálném čase při analýze HRV?
Co se děje s tělem v reálném čase při analýze HRV přístrojem Heart Vision? Neustálý dlouhodobý životní shon, pracovní nasazení, emocionální a psychické vypětí, stres, nepravidelná a nesprávná životospráva, minimum pohybu a času věnovanému sobě, odpočinku,...
Jak autonomní nervový systém ovlivňuje zdraví?
Jak autonomní nervový systém ovlivňuje zdraví? Pokud sledujete můj blog, možná už víte, že mne velmi zajímá zjišťování informací o HRV a o tom, jak ho mohu u sebe zlepšit prostřednictvím neustálého monitorování HRV. Můžete si ale klást otázku, proč se...
Bloudivý Nerv (Vagus Nerve)
Bloudivý Nerv (Vagus Nerve) Přeložili jsme pro vás srozumitelný a souhrnný text od doktorky Evy Detko o bloudivém nervu, který je zodpovědný především za parasympatickou (zklidňující) kontrolu našich vnitřních orgánů. Dobré fungování bloudivého nervu je proto zásadní...
Řízené dýchání v přístroji Heart Vision
Řízené dýchání "Biologický Feedback" v přístroji Heart Vision Živé dýchaní Srdce udává rytmus všech orgánů lidského těla jako kyvadlo a i ten nejmenší vliv na organismus se odráží ve změnách daného rytmu. Jakým způsobem může člověk samostatně ovlivnit práci...
9 fascinujících faktů o bloudivém nervu
9 fascinujících faktů o bloudivém nervu Bloudivý nerv je takto nazýván proto, že “bloudí” podobně jako tulák, přičemž se větví do senzorických vláken vycházejících z mozkového kmene směrem k vnitřním orgánům. Bloudivý nerv, nejdelší z lebečních nervů, řídí...
Cvičení pro brániční dýchání a bloudivý nerv
Cvičení pro brániční dýchání a bloudivý nerv Tento článek blogu Psychologie Dnes (Psychology Today) je prvním článkem z devítidílné série s názvem „Bloudivý nerv a návod na přežití“. Devět způsobů jak řídit bloudivý nerv, které jsou hlavními tématy každého článku...
Co je to Variabilita srdečního rytmu (HRV)?
Co je to Variabilita srdečního rytmu (HRV)? Variabilita srdečního rytmu (HRV – Heart Rate Variability) je fyziologický fenomén proměnlivosti časových intervalů mezi jednotlivými údery srdce. Analýzou HRV je možné především zhodnotit míru rovnováhy...
Co je to kardiogram a čím se liší od rytmogramu R-R
Co je to kardiogram a čím se liší od rytmogramu R-R Podrobný popis metody elektrokardiografie Historie objevu kardiogramu V polovině 19. století se vědci přiblížili k odhalení překvapivé vlastnosti srdce – schopnosti vyrábět elektřinu. Gabriel Lippman...
Jak stimulovat bloudivý nerv pro lepší duševní zdraví (část druhá)
Jak stimulovat bloudivý nerv pro lepší duševní zdraví (část druhá) 13 způsobů přirozené stimulace bloudivého nervu: 1. Vystavování se chladu Ukázalo se, že prudké vystavení se chladu aktivuje bloudivý nerv a cholinerní neurony prostřednictvím drah bloudivého...
Jak stimulovat bloudivý nerv pro lepší duševní zdraví (část první)
Jak stimulovat bloudivý nerv pro lepší duševní zdraví (část první) „Když porozumíme tomu, jak funguje bloudivý nerv, najdeme cestu k práci s nervovým systémem a nebudeme se již cítit bezmocní, když nervový systém pracuje proti nám.“ Dr. Arielle Schwartz, klinická...
Abeceda akupunktury – MUDr. Milada Barešová
Abeceda akupunktury - MUDr. Milada Barešová Proč si koupit právě tuto knihu?V době, kdy je dostupné velké množství odborné literatury, učebnic pro laiky i odbornou veřejnost?!Jedná se totiž o zcela unikátní a především srozumitelně a prakticky zaměřenou...
Fraktální dýchání a korekce zdravotního stavu
Fraktální dýchání a korekce zdravotního stavu Při prvním seznámení s přístrojem Heart Vision největší množství otázek vyvolává tzv. „fraktální portrét“ pacienta. Pokusíme se vysvětlit tento termín zjednodušeně, avšak v rámci korektní definice. Jak je známo, jakýkoli...
Biologický věk (Gerontologická křivka)
Biologický věk (Gerontologická křivka) Už v dávných dobách si lidé všimli, že fyzické zdraví a síla člověka nemusí odpovídat jeho věku - jak v pozitivním i negativním smyslu. Známé historické postavy ve stáří demonstrovaly vynikající energii, jiné se v relativně...
Vděčné srdce – Rollin McCraty, Ph.Dr. – Doc Childre
Vděčné srdce - Rollin McCraty, Ph.Dr. - Doc Childre Vědecky napsaná publikace o tom, jak je mozek propojen se srdcem. O fungování pozitivních i negativních emocí na naše tělo a jak se tyto emoce odráží v našich charakteristikách srdečního rytmu. Translation ©...
Sympatikus a parasympatikus
Sympatikus a parasympatikus Vegetativní nervový systém s jeho nevědomými reakcemi dělíme na sympatikus a parasympatikus. Jedná se o dva odděleně probíhající svazky nervových vláken, které se táhnou z mozkového kmene k nejrůznějším receptorům v našem těle: k...
Ájurvéda – Dóši a pět Prvků v Heart Vision
Ájurvéda - Dóši a pět Prvků v Heart Vision Podle Ájurvédy se lidský organismus skládá z hmotných i nehmotných složek. Interakce mezi těmito dvěma částmi lidské bytosti určuje její fyzické a mentální zdraví. Jedním z hlavních principů Ajurvédy je, že žádná z...