Mateřské láska jako klíč k duševní a fyzické pohodě
Síla mateřské vřelosti: Jak láskyplné dětství ovlivňuje zdraví teenagerů
Jaký vliv má mateřská láska a vřelost v raném dětství na naše zdraví v dospívání? Nová studie publikovaná v prestižním časopise JAMA Psychiatry přináší překvapivě silné důkazy o tom, že mateřská vřelost v prvních letech života dítěte může ovlivnit nejen jeho pohled na svět, ale i jeho psychické a fyzické zdraví v pozdějším věku.
Vřelost, jenž mění životy
Vědci z UCLA sledovali téměř 19 200 dětí v rámci britské Millennium Cohort Study od tří do sedmnácti let. Už ve třech letech hodnotili nezávislí odborníci úroveň mateřské vřelosti – tedy jak často matka dítě chválí, jaký má tón hlasu a jak často projevuje fyzickou náklonnost. O jedenáct let později, ve čtrnácti letech, zjišťovali, jak děti vnímají svou sociální bezpečnost – například zda mají pocit, že jim rodina a přátelé pomáhají cítit se v bezpečí a šťastně. V sedmnácti letech pak adolescenti hodnotili své fyzické i duševní zdraví.
Výsledky byly jednoznačné: děti, které zažily více mateřské vřelosti, vnímaly svět ve čtrnácti letech jako bezpečnější a podporující místo. Tento pozitivní pohled následně předpovídal lepší fyzické zdraví, méně psychických obtíží a nižší výskyt depresí, úzkostí či sebepoškozování v sedmnácti letech.
Zásadním zjištěním je, že právě vnímání sociální bezpečnosti, tedy jak dítě hodnotí vztahy a podporu svého okolí, zcela vysvětluje souvislost mezi ranou mateřskou vřelostí a psychickou pohodou v pozdějším věku. Jinými slovy, mateřská vřelost pomáhá formovat optimističtější a bezpečnější pohled na svět, což se odráží i na zdraví dospívajících.
„Vaše schéma sociální bezpečnosti je jako optika, skrze kterou vnímáte každou sociální interakci,“ vysvětluje hlavní autorka studie Dr. Jenna Alley. „Tato schémata představují vaše základní přesvědčení o světě, o tom, co od něj můžete čekat a jak do něj zapadáte.“
Zajímavé je, že zatímco mateřská vřelost měla silný pozitivní vliv, mateřská přísnost nebo tvrdost (například fyzické tresty nebo negativní tón hlasu) neměla na vnímání sociální bezpečnosti ani na zdraví dospívajících tak významný dopad. To naznačuje, že posilování pozitivních aspektů výchovy, jako je vřelost a podpora, může být účinnější než pouhé omezování negativních projevů.
Podle autorů studie je klíčové, že i když někdo v dětství nezažil dostatek vřelosti, není jeho osud zpečetěn. Zaměření na posílení pocitu bezpečí a pozitivní vnímání světa může i v dospívání výrazně zlepšit psychickou pohodu a zdraví.
„Není to jen o tom, zastavit negativní věci, jako je nedostatečná péče, ale také o tom, posilovat ty pozitivní – vřelost a pocit bezpečí,“ zdůrazňuje Dr. Alley.
Proč je mateřská vřelost tak zásadní?
Další výzkumy potvrzují, že mateřská vřelost chrání dospívající před vnitřními problémy, jako jsou deprese, úzkosti či nízké sebevědomí. Vřelý vztah s matkou pomáhá mladým lidem lépe zvládat stres a adaptovat se na náročné životní situace. Mateřská vřelost v raném dětství má dlouhodobý a hluboký dopad na to, jak děti vnímají svět a jaké bude jejich psychické i fyzické zdraví v dospívání. Posilování vřelých a podpůrných vztahů v rodině tak není jen otázkou momentální pohody, ale investicí do budoucího zdraví a štěstí našich dětí.
Centrum Oberonic
M.V.
Přístroj Heart Vision® na měření funkčního stavu organismu na principu pokrokové analýzy variability srdeční frekvence (HRV).
Nejlepší metoda pro detekci akutního a chronického stresu i psycho-emocionálního stavu.
